godkillme's Dagbog, 27 apr 22

Творог обезжиренный 109 гр(94кк), микс орехов 15 гр(93 кк) и мёд-суфле с малиной 5 гр(13 кк), итого 200 кк. Такое идеальное бжу сейчас, жаль в обед наемся углеводов))

---

1147 kcal

Fedt: 36,48g | Prot.: 46,94g | Kulhyd.: 151,95g.   Morgenmad: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Финик, Смешанные Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Frokost: Финик, Белая Дача Зелень, Простоквашино Сметана 15%, Агропрод Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Магнит Банан. Snacks/Andet: Биг Бон Картофельное Пюре с Сухариками. mere..