galcoforado's Dagbog, 26 apr 22

Pesagem do dia 26/04/2022: 77,5kg

***** dep
77,5 kg Indtil videre tabt: 102,5 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 april 2022:
1677 kcal Fedt: 67,29g | Prot.: 81,99g | Kulhyd.: 185,66g.   Frokost: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Predilecta Ketchup Picante , Hemmer Mostarda Escura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Gorgonzola, Perdigão Mortadela Bolognella, Bolo de Goma, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Andet: Dux Biscoito Salgado, Panco Sequilhos, Coco Seco, Dobro Barra Energética Mini Sabor Caramelo Salteado, Castanhas de Caju. mere..
1930 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Tager 7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


galcoforado's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.