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Snack zwischendurch, die 2. Hälfte vom Riegel, die 1. gab es gestern schon. ich finde die sehr lecker, aber die schlagen mit über 200 kcal auch ordentlich zu Buche.
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1347 kcal
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Fedt: 53,59g | Prot.: 95,40g | Kulhyd.: 126,06g.
Morgenmad: Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. Frokost: Weintrauben, Barebells Protein Bar Brownie Core, Milbona Joghurt 0,1%, Himbeeren, Blaubeeren. Aftensmad: Wechsler's Norwegischer Premium Lachs, Senf, Aldi Sweet Chili Peppers M.Frischkäse, Salatgurke, Gartenkrone Cornichons, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht. Snacks/Andet: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Milbona High Protein Quarkriegel, Emmi Caffè Latte Balance. mere..
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1815 kcal
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Motion:
Læsning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
2. Hälfte eines Riegels? 🤦🏼♂️🤷♂️ nicht möglich
27 apr 22 af medlem: Budder_🥨
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na ja, ich bin im Moment echt ziemlich streng, da seit Monaten überhaupt nichts mehr passiert ist auf der Waage. Ich versuche,unter 1400 kcal zu bleiben. und da sind mir 204 kcal für den einen Riegel einfach too much auf einmal 😅🤷♀️ ich hatte den schon eine Weile bei der Arbeit rum liegen und kam gestern erst auf die Idee, ihn zu teilen 🙈 aber ist eigentlich auch nicht essentiell wichtig,ich hätte das Foto auch einfach unkommentiert einstellen können 😅
27 apr 22 af medlem: Kontrastreich
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