Cinthya k's Dagbog, 27 apr 22

mi comida, no voy a comer tortilla porwue ya es mucho carbo.

Vis Kost Kalender, 27 april 2022:
1346 kcal Fedt: 30,23g | Prot.: 93,61g | Kulhyd.: 123,14g.   Morgenmad: Hojuelas de Avena, Santa Clara Leche Deslactosada Light, CACEP Cacao en Polvo Orgánico, Nescafé Clásico, Plátano, F&NT Diet Body Shake. Frokost: Coca-Cola Soda, Frijoles Refritos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz a la Mexicana, Bistec de Res a la Mexicana. Aftensmad: Frijoles Refritos, Bolillo, CACEP Cacao en Polvo Orgánico, F&NT Diet Body Shake. Snacks/Andet: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Café con Leche Descremada. mere..

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Kommentarer 
y como sabremos si no te comiste aunque sea una, eeeh? 😜 
28 apr 22 af medlem: Mavadada
Puedes comer tortillas aunque tengas algún otro cereal en tu plato mientras cuides las porciones y calorías. 
29 apr 22 af medlem: Fatty Peach

     
 

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