Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1683 kcal
|
Fedt: 65,22g | Prot.: 127,07g | Kulhyd.: 145,38g.
Morgenmad: ВкусВилл Гребешок с Корицей, Сыр Костромской Углич, Простоквашино Сливки 10%, Йогурт с Вишней и Черешней, с Гранолой и Изюмом. Frokost: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%. Aftensmad: Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог 9%, Филе Индейки, Шампиньоны Тушеные, Простой Выбор Гречка. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Костромской Углич, ВкусВилл Творог Мягкий Малина, Магнит Банан, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Молоково Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|