Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
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67,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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835 kcal
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Fedt: 35,89g | Prot.: 28,89g | Kulhyd.: 103,73g.
Morgenmad: Bio Hafer-Cookies, Apfel, Gekochtes Ei. Frokost: Wiener Schnitzel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Rind-oder Fleischsoße, Rote Paprika. Aftensmad: K-Classic Sonnenblumenöl, Dill, Tomaten, Gurke (mit Schale), Krautsalat. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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