Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 december 2014
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 december 2014:
|
548 kcal
|
Fedt: 15,80g | Prot.: 29,02g | Kulhyd.: 74,72g.
Morgenmad: Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Casa Suíça Panettone Integral Zero, Nestle Leite Desnatado (Molico), Nestle Leite Desnatado (Molico). mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|