Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2022
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 82,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2596 kcal
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Fedt: 69,84g | Prot.: 115,78g | Kulhyd.: 354,26g.
Morgenmad: Ananas, Cacao Amaro in Polvere, Conad Yogurt Greco Autentico , Céréal Pain d'épices, Marmellate e Conserve, Tè (Infuso), Caffè Espresso. Frokost: Spinaci, Recla Speck Alto Adige Fiammiferi, Zafferano, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. Aftensmad: Panna Montata, Fragole, Poretti 5 Luppoli, Valfrutta Mais, Conad Insalata Classica, Fettina Impanata, Avocado, Arance, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Brezzo Miele, Pane Integrale al 100%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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