|
69,90. -100грамм.
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 41,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1470 kcal
|
Fedt: 49,13g | Prot.: 105,80g | Kulhyd.: 145,43g.
Morgenmad: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Киви, ОАО "Местный Гормолзавод" Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным с Сахаром Вареным "Вознесенское", Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Frokost: Магнит Томаты Свежие, ООО "Интерпродукт" Молочный Коктейль Клубничный Мисс Буняша, Mr. Ricco Майонез, Санта Бремор Сельдь Матиас, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная. Aftensmad: Пятерочка Шампиньоны, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Нуга. mere..
|
|
1710 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 minutter, Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 7 timer og 36 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|