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sextou né
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1034 kcal
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Fedt: 32,20g | Prot.: 68,27g | Kulhyd.: 118,08g.
Morgenmad: Perdigão Mortadela Tradicional, Pullman Pão de Forma Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Maçãs Gala. mere..
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1893 kcal
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Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 10 minutter, Rengøring - 1 time og 40 minutter, Hvile - 16 timer og 10 minutter, Sove - 6 timer. mere..
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Beatriiz Rocha's Vægt Historie
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