Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1728 kcal
|
Fedt: 72,78g | Prot.: 69,32g | Kulhyd.: 198,24g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Аморе Кета Холодного Копчения, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Granolife Гранола Банан-Фундук, Махеевъ Джем Апельсиновый, Гринагро Кефир 1%. Frokost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Творожная Коврижка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахис, Магнит Банан, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Aftensmad: Большая Кружка Молоко 2,5%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|