Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2022
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2040 kcal
|
Fedt: 98,53g | Prot.: 74,73g | Kulhyd.: 214,02g.
Morgenmad: Café Colado. Frokost: Tortilla de Coliflor, Verduras Salteadas. Snacks/Andet: Pan Francés con Mantequilla, Pan Blanco Tostado, Alfajor de Maicena, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Mate. mere..
|
|
2147 kcal
|
Motion:
Gym - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariadelvalle37's Vægt Historie
|