Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2022
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 82,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3020 kcal
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Fedt: 115,12g | Prot.: 136,01g | Kulhyd.: 418,00g.
Morgenmad: Misura Cornetto Zucca Carota e Arancia, Foodspring Porridge , Coop Orzo Solubile , Foodspring Whey Protein, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Nesquik Nesquik in Polvere, Banana, Caffè Espresso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Frokost: Pecorino, Clementine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Aftensmad: Nutella Nutella, Sbriciolata, Crocchette di Patate, Coop Olive Ascolane, Supplì, Bruschetta al Pomodoro, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Poretti 5 Luppoli. Snacks/Andet: Arance, Banana. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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