Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2022
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1228 kcal
|
Fedt: 32,26g | Prot.: 114,13g | Kulhyd.: 84,63g.
Morgenmad: Valio Сыр Ольтермани 45%, Овсяные Отруби, Parmalat Молоко 0,05%, Перепелиное Яйцо. Frokost: Овощи Гриль, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Вино Красное Сухое. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Овсяные Отруби, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kisakiska's Vægt Historie
|