Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2022
|
100 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1687 kcal
|
Fedt: 50,56g | Prot.: 110,73g | Kulhyd.: 193,34g.
Morgenmad: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе, Каневской Бастурма Армянская, Клубника. Frokost: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Кофе, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень. Aftensmad: Snickers Сникерс, Кофе, Куриное Филе Вареное, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Snacks/Andet: Snickers Сникерс. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Vægt Historie
|