|
Сегодня 1 мая 2022
Ог 96см
От 78см
Об 98
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 42,64g | Prot.: 96,10g | Kulhyd.: 160,40g.
Morgenmad: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Из Села Удоево Творог 2%, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Грудка Куриная Варёная, Prosto Крупа Пшено. Snacks/Andet: Премия Джем Абрикосовый, Восход Хлеб Народный, Кабачок, Лента Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|