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535 kcal
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Fedt: 12,87g | Prot.: 76,96g | Kulhyd.: 27,81g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Möhren, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Gouda oder Edamer, Ei, Salz, Rosenkohl, Gemischter Salat, Champignons, BioBio Suppengrün, Basilikum, Schwarzer Pfeffer. mere..
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