Meio dia em ponto, fui fazer meus exercícios:
- 4 Km em 20'35'' (odiei ñ fazer abaixo de 20')
Se bem que os primeiros 2,4Km foram abaixo de 12', tvz 11'45''
- 2 ciclos de movimentos primais
Saí do banho + molhado q qdo debaixo dágua; incrível !!!
Almoço:
- 6 ovos
- 4 fatias grossas de mussarela
- 2 cebolas
- 1 Yakult
- Manteiga, pimenta e sal À VONTADE
Sabe... estou ADORANDO essa vida... disposição à mil e olha q as pessoas ñ estão aguentando nem andar 1 quarteirão pra chegar no restaurante !!!
Aqui as pessoas estão me parando e dizendo:
- Você é louco de correr a essa hora !
ou a minha preferida
- Não tenho nada a ver com sua vida mas você não acha que está exagerando ?
Engraçado que são todas mulheres, mães etc... vo6 são 100çaçonais...
Eu si divirto !!! (to fazendo desdém ñ tá ???)
:P
Um lowcarber mto empolgado com sua liberdade !!!