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644 kcal
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Fedt: 7,46g | Prot.: 63,17g | Kulhyd.: 84,92g.
Morgenmad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Naturovos Albumina. Frokost: Hortifruti Cenoura Crua, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Milho, 1 dose Salsicha de Frnago, Las Acacias Lasanha sem Glúten (Lasagna Fácil), Batata Doce. Aftensmad: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Las Acacias Lasanha sem Glúten (Lasagna Fácil), Salsicha de Frnago. Snacks/Andet: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Guimarães Paçoca Rolha Zero, Da Colônia Banana Zero, Sorvete de Banana, . Mousse de Iogurte Prot, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Giroil Psyllium Fibras, Naturovos Albumina. mere..
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1418 kcal
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Motion:
fisio - 56 minutter, Strækning (Yoga) - 16 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 31 minutter, Hvile - 17 timer, Sove - 5 timer og 17 minutter. mere..
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