Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2022
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66 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1057 kcal
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Fedt: 38,66g | Prot.: 49,13g | Kulhyd.: 135,19g.
Morgenmad: Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Frokost: Paleta Bovina Cozida, Batata Doce Cozida, Repolho Verde Cozido, Maxixe, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Vitarella Margarina, Ovo, Batata Inglesa Cozida, CCGL Leite em Pó, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Fleischmann Bolo Chocomousse, Banana Prata. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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