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1515 kcal
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Fedt: 60,78g | Prot.: 60,57g | Kulhyd.: 181,63g.
Morgenmad: Banane, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Aftensmad: Schokoladenkekse (Weich), Banane, Dr. Oetker Vanillezucker, Alpro Natur ohne Zucker , Milbona Quark 20%, Alnatura Kürbiskerne , Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Aldi Feldsalat, Pizza Selbstgemacht. mere..
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2017 kcal
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Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Steffimnz_'s Vægt Historie
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