Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2022
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1762 kcal
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Fedt: 74,55g | Prot.: 93,19g | Kulhyd.: 128,99g.
Morgenmad: Água de Coco, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Caffeine Army SuperCoffee, Café, Pasta de Amendoim, Forno de Minas Waffle Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Frokost: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Aftensmad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Skol Cerveja. Snacks/Andet: Mabel Cream Cracker. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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