Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
499 kcal
|
Fedt: 21,41g | Prot.: 30,55g | Kulhyd.: 50,26g.
Morgenmad: Банан, Мёд, Злагода Сливки Густые 60%, Творог 5%. mere..
|
|
2232 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer, Løb - 10 km/t - 50 minutter, Crosstrainer - 20 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|