Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2022
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1649 kcal
|
Fedt: 49,98g | Prot.: 105,03g | Kulhyd.: 174,91g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Олейна Масло Растительное . Frokost: Starbucks Фруктовый Салат, Самое То Мороженое Молочное, Vici Крабовые Палочки Крабок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лепешка Арабская Пита, Кальве Майонез Легкий, Healthy Food Курица Запеченная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры. Aftensmad: Абрикосовые Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
|
2831 kcal
|
Motion:
Vandaerobic - 45 minutter, Google Fit - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|