okolo pp life's Dagbog, 03 maj 22

завтрак 556 ккал , яичница с брокколи и ветчиной из индейки , фруктовый салат

---

1649 kcal

Fedt: 49,98g | Prot.: 105,03g | Kulhyd.: 174,91g.   Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Олейна Масло Растительное . Frokost: Starbucks Фруктовый Салат, Самое То Мороженое Молочное, Vici Крабовые Палочки Крабок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лепешка Арабская Пита, Кальве Майонез Легкий, Healthy Food Курица Запеченная, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры. Aftensmad: Абрикосовые Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..

2831 kcal

Motion: Vandaerobic - 45 minutter, Google Fit - 23 timer og 15 minutter. mere..