Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2022
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1820 kcal
|
Fedt: 88,05g | Prot.: 91,97g | Kulhyd.: 154,85g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Корея Рисовое Печенье, Белый Город Сливки 33%, Белый Город Молоко 2,5%, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Помидоры, Яйцо. Frokost: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Самбери Самса Узбекская. Aftensmad: Голден Яблоко, Корея Рисовое Печенье, Пятерочка Сахар, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Элефант Индейка Запечённая. Snacks/Andet: King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Голден Яблоко , Гринагро Кефир 1%, Гринагро Творог Обезжиренный. mere..
|
stabil vægt
|
|
|