Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2022
|
56 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2028 kcal
|
Fedt: 103,29g | Prot.: 80,15g | Kulhyd.: 190,68g.
Morgenmad: Bimoli Minyak Goreng, Rendang, Opor Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Putri Salju, Kastengel, Telur Gabus Keju, Pangsit Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Putri Salju, Silver Queen White Chocolate, Roma Sari Gandum, Kastengel, Top Coffee Gula Aren. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|