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1300 kcal
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Fedt: 47,25g | Prot.: 170,21g | Kulhyd.: 50,69g.
Morgenmad: 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）. Frokost: 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 金針菇, 懶姐 千張, 中華 凍豆腐, 全聯 法國黃豆水豆腐, 海帶芽, 地瓜葉, 蝦. Aftensmad: 好菇道 美白菇, 櫛瓜, 義美 鮮嫩豆腐. Snacks/Andet: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. mere..
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298 kcal
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Motion:
Cirkeltræning - 44 minutter, Samsung Health - 23 timer og 16 minutter. mere..
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franwang1975's Vægt Historie
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