Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2022
|
66 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1377 kcal
|
Fedt: 51,49g | Prot.: 56,70g | Kulhyd.: 170,56g.
Morgenmad: Ашан Зефир Яблочный, Староминский Сыродел Сыр Чеддер 50%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сливочное Масло, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. Aftensmad: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Andet: Магнит Морковь Свежая, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|