Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2022
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1114 kcal
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Fedt: 34,29g | Prot.: 46,72g | Kulhyd.: 119,92g.
Morgenmad: Baby-Spinat, Papa Joe's Burger Sauce, Ja! Tomaten-Ketchup, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Ja! Deutscher Gouda, Gewürzgurken, Golden Toast Dinkel Toast . Frokost: Storck Knoppers Mini, Kölln Multikorn Fleks, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel . Aftensmad: Gösser Naturradler. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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