Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
111,2 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1866 kcal
|
Fedt: 73,87g | Prot.: 108,71g | Kulhyd.: 198,38g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Оливковое Масло, Свеклы, Сыр Домашний, Увелка Рис Бурый. Frokost: Грецкие Орехи, Котлеты с говяжьим фаршем и луком, Баклажаны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Aftensmad: Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Отруби Ржаные, Сметана 20%, Хлеб Цельнозерновой. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kika530281's Vægt Historie
|