|
завтрак 458 ккал , Мюсли с молоком, форшмак, лепешка на гриле
|
1740 kcal
|
Fedt: 71,89g | Prot.: 88,53g | Kulhyd.: 187,84g.
Morgenmad: ВкусВилл Пита Ливанская, Форшмак Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Frokost: Сарафаново Сметана 10%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Рассольник с Курицей , 5Yes Десерт Фундук Какао, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Aftensmad: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, RED Тёмный Шоколад, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Голубцы Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Петровская Бухта Крабовые Палочки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Andet: Energy Diet Капучино, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
|
3362 kcal
|
Motion:
Vandaerobic - 45 minutter, Google Fit - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|