DaryS16's Dagbog, 05 maj 22

🌼Ужин 05.05.2022
Просто, вкусно и сытно👌🏻🙃
Айсберг 1листик, перья лука 5г, яйцо и 1 белок, сыр голландский 25г, гречка 50г и клетчатка пшеничная 17г, exponenta 120г
445 калорий, 39.48г белка, 13.14г жиров, 44.03г углей

---

1645 kcal

Fedt: 52,92g | Prot.: 136,85g | Kulhyd.: 155,26g.   Morgenmad: Местное Известное Арахисовая Паста «Классик», Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta , Красное Яблоко, Эколайн Овсянка, Савушкин Творог 5%. Frokost: Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Hortex Брокколи, Куриное Филе, Food Collection Рис Бурый. Aftensmad: Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta, Яичный Белок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Гречка, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Exponenta Йогурт Имбирный Пряник Exponenta , Эколайн Овсянка , Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". mere..