Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1274 kcal
|
Fedt: 43,38g | Prot.: 115,64g | Kulhyd.: 101,72g.
Morgenmad: Овсяное Печенье. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару), KFS Острые Крылья, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ветчина, Джаганнат Рафаэлло, Клубника. Snacks/Andet: Шармэль Зефир Яблочный. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber,Whats пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
06 maj 22 af medlem: 39dkd
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alter_ego_kerch's Vægt Historie
|