Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2022
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1883 kcal
|
Fedt: 149,37g | Prot.: 103,22g | Kulhyd.: 14,12g.
Morgenmad: Lidl Brie, Jumbo Bewust Light, Adam's Brot Sonnewald, Italiamo Mortadella Bologna. Frokost: Kühne Franse Mosterd, Galbani Grana Padano, AH Bloemkool Roosjes, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zwagerman Gelderse Rookworst, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, AH Andijvie Fijngesneden. Aftensmad: Rio mare Tonijn in Water, Old Amsterdam Belegen Kaas, Ei, AH Romaine Sla, Jean Bâton Belgische Mayonaise, AH Avocado, Action 0% Sauce Caesar. Snacks/Andet: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, Jumbo 100% Pindakaas, Pit&Pit Amandelmeel, Eidooier. mere..
|
|
2018 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 43 minutter, Hvile - 14 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|