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342 kcal für ein warmes Abendessen. Die Hanfsamen geben extra Crunch und Ballaststoffe.
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850 kcal
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Fedt: 22,88g | Prot.: 73,73g | Kulhyd.: 81,50g.
Morgenmad: Kaffee, Oatly Hafer Classic. Frokost: Büsumer Feinkost Nordsee Krabben , Lidl Gurke, Karotten, Rettich, Erdbeeren. Aftensmad: Quäse Mit Skyr Kulturen, Rettich, Karotten, Dulano Delikatess Lachsschinken, Cocktailtomaten, Ei, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Rettich, Karotten, Bio Rapsöl. Snacks/Andet: Kaugummi (Zuckerfrei), Optisana Multivitamin Brausetabletten , Waterdrop Microdrink, Aurica Inulin, DM Magnesium . mere..
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2068 kcal
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Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 10 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
07 maj 22 af medlem: Stimme99
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Ein Hauch Rapsöl, viel weißer Rettich, eine Karotte, ein Ei, eine Handvoll bunte Tomaten, 50g geräucherter Lachsschinken und als Topping 10g ungeschälte Hanfsamen.
07 maj 22 af medlem: Kimbo Jones
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07 maj 22 af medlem: Stimme99
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Kimbo Jones's Vægt Historie
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