|
time to trim down... 😉
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 6,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1061 kcal
|
Fedt: 67,37g | Prot.: 58,30g | Kulhyd.: 60,36g.
Frokost: Kirkland Signature Egg Whites, Tine Jarlsberg Cheese, la trappe de fromage de l'ottaouais cheese curds, Cabbage , Hellmann's Real Mayonnaise. Aftensmad: Philadelphia Roasted Garlic Cream Cheese, Red Tomatoes , Sweet Red Peppers , Apples , Boiled Egg. Snacks/Andet: Simple Mills Almond Flour Crackers, Almonds . mere..
|
|
2014 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ce n’est pas toujours facile de rester sur le chemin, n’est-ce pas? Tu peux le faire!
06 maj 22 af medlem: Maguscanook
|
06 maj 22 af medlem: Maguscanook
|
This journey is like a road, there will be some bumps and some potholes. You’re doing great so don’t feel too discouraged! You’ll do amazing I’m sure of it ♡
06 maj 22 af medlem: malibublack
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chantalbella's Vægt Historie
|