Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1422 kcal
|
Fedt: 57,24g | Prot.: 53,07g | Kulhyd.: 173,02g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком, Семья Довольна Мед, Индилайт Ветчина из Индейки, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. Aftensmad: Пицца Домашняя, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Бри. Snacks/Andet: Киви, Яблоко. mere..
|
|
1715 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenalem81's Vægt Historie
|