Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2022
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1188 kcal
|
Fedt: 68,12g | Prot.: 58,29g | Kulhyd.: 75,97g.
Morgenmad: Alpenhain Obazda Original, Kaufland Leberwurst Fein, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Kaffee. Frokost: Bonduelle Erbsen und Möhrchen Zart und Fein, Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen. Aftensmad: Kartoffelsalat, Aldi Back-Camembert, Bratwurst. mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 9 timer og 6 minutter, Hvile - 4 timer og 4 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|