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Buona Giornata ❣️
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1349 kcal
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Fedt: 56,41g | Prot.: 90,40g | Kulhyd.: 117,31g.
Morgenmad: Yomo Miele, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mevgal Yogurt Greco senza Lattosio. Frokost: Zucchine, Funghi, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Coop Macinato Scelto di Vitello, Findus Pisellini Primavera, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Aftensmad: Olio d'oliva, Carrefour Pane di Grano Duro, Melanzana, Spigola. mere..
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1876 kcal
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Motion:
Ballet - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Potresti dirmi cosa ci hai messo dentro? Sembra proprio buona!
07 maj 22 af medlem: martiiina33
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Allora ho utilizzato 30g di farro soffiato. 20g li ho uniti a un vasetto di yogurt greco, un po’ di dolcificante (nel mio caso miele) e semi di chia. Gli altri 10g li ho aggiunti a del cioccolato fondente per creare la “crosta” superiore. Infine ho aggiunto anche delle nocciole. Ho lasciato il tutto in frigo per la notte 👍🏻
07 maj 22 af medlem: Chiara1604
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Grazie mille, sei stata gentilissima, proverò a farla anche io, buona domenica!❤️
08 maj 22 af medlem: martiiina33
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Chiara1604's Vægt Historie
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