Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2022
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1629 kcal
|
Fedt: 59,63g | Prot.: 122,02g | Kulhyd.: 138,40g.
Morgenmad: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Хлеб Зерновой, Колбаса Варено-Копченая, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . Frokost: Delissa Delissa в Белом Шоколаде , Рис Отварной, Куриное Соте с Грибами , Капустняк, Соус Бешамель. Aftensmad: Редис, Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, Белая Мука, Укроп, Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная. mere..
|
Tager 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daria.kkkk's Vægt Historie
|