Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2022
76,2 kg Indtil videre tabt: 8,8 kg.    Stadig tilbage: 1,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 08 maj 2022:
2326 kcal Fedt: 88,29g | Prot.: 120,86g | Kulhyd.: 264,86g.   Morgenmad: Kiwi, Saint Alby Rosette de Lyon. Frokost: Poires, Deluxe Profiteroles, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Pomme, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Haricots Verts, Nuggets de Poulet, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). Snacks/Andet: Magnum Mini Almond, Bonbons Durs. mere..
1856 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Fred888's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.