Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 39,99g | Prot.: 136,91g | Kulhyd.: 130,08g.
Morgenmad: Bombbar Топпинг Карамель, Банан, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Frokost: Bombbar Protein Chips, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Aftensmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Federici Спагетти без Глютена, Куриное Филе. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kristinka251's Vægt Historie
|