Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2022
|
131,8 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 66,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1383 kcal
|
Fedt: 69,07g | Prot.: 68,84g | Kulhyd.: 127,04g.
Morgenmad: Yumurta, Yeşil Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytinyağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler. Frokost: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Çilek, Hurmatat Hurma Pekmezi , Güzel Gıda Organik Ham Kakao, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kabak yemeği. Snacks/Andet: Züber Lokma Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|