Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2022
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 82,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2576 kcal
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Fedt: 80,26g | Prot.: 118,64g | Kulhyd.: 318,39g.
Morgenmad: Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Pancake Proteici, Conad Yogurt Magro Piacersi, Banana, Caffè Espresso, Sciroppo d'acero, Tè (Infuso). Frokost: Coop Pecorino Romano, Pane Bianco, Insalata Mista, Arance, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Heineken Birra, Pane Bianco, Conad Salmone Affumicato, Cavolfiore, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Ovomaltine Barretta (20g), Misura Cornetto Integrale al Miele. mere..
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stabil vægt
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