|
обед на 157кк сегодня цель на день-300кк и 20к шагов, шаги уже половина и калории тоже аэвххсх. вчерашнее переедание на чуть ли не 6 тысяч калорий прям весь аппетит перебило мне, хочется больше пить , а вот есть не особо....
|
2200 kcal
|
Fedt: 108,61g | Prot.: 71,02g | Kulhyd.: 241,10g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Пюре из Яблок , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Aftensmad: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Магнит Овсянка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вемол Йогурт, Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Молочный 8, Магнит Яблоко, Торт Сникерс, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Чай. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RistinaVa's Vægt Historie
|