Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2022
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101 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1985 kcal
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Fedt: 92,70g | Prot.: 145,83g | Kulhyd.: 142,26g.
Morgenmad: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Bernard Gaborit Beurre Cru de Vache Jersiaise, Bio Village Pain Complet Seigle, Oeuf sur le Plat. Frokost: Kiwi, Siggi's Skyr, Bernard Gaborit Beurre Cru de Vache Jersiaise, Poireaux, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Aftensmad: Siggi's Skyr, Brocoli, Pâtes, Bernard Gaborit Beurre Cru de Vache Jersiaise, Connétable Sardine Nature. Snacks/Andet: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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