Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1192 kcal
|
Fedt: 35,50g | Prot.: 58,80g | Kulhyd.: 160,56g.
Morgenmad: Krentenbol, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light. Frokost: Heinz Tomatenketchup, AH Biologische Karnemelk, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Wit Brood. Aftensmad: Nasi met Kip. Snacks/Andet: HAK Appelcompote , Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Mandarijn. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther dekker's Vægt Historie
|