Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2022
|
62 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1190 kcal
|
Fedt: 34,19g | Prot.: 47,10g | Kulhyd.: 117,36g.
Morgenmad: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Hortifruti Cenoura Crua, 3 Corações Café Extra Forte. Frokost: Salgadinho de Festa, Swift Feijoada, Feijoada. Aftensmad: Yoki Milho para Pipoca, Vinho Cabernet Sauvignon. mere..
|
|
1842 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|