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Tomaten-Protinella Wrap mit Bärlauchpesto und Beilage :)
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2069 kcal
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Fedt: 69,36g | Prot.: 112,73g | Kulhyd.: 248,98g.
Morgenmad: Nektarinen, Dr. Almond Pistazienmus, Seitenbacher Dinkelflakes, Aldi Haferflocken, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Banane, Heidelbeeren. Frokost: Zwiebeln, Näno Supps Protein Bar Salty Peanut Caramel , Kiwi, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Äpfel, Goldsteig Protinella , Kirschtomaten, Beetgold Vollgemüse Tortilla Karotte. Aftensmad: Ja! Cashewkerne, Kopfsalat, Femeg Heilbutt, Hengstenberg Himbeer Essig, Olivenöl, SPAR Stangensellerie, Wassermelone. Snacks/Andet: Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Lindt Schokolade 90%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Linsenwaffeln, Ener Bio Sojadrink Natur. mere..
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2032 kcal
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Motion:
Gym - 45 minutter, Motionscykel - 35 minutter, Hulahop - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
10 maj 22 af medlem: nudeltussi
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Deine angerichteten Teller sind immer ein Augenschmaus & sehen soooo lecker aus 😍🤗🌈
11 maj 22 af medlem: Kontrastreich
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